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Viver no Perdão

21 April 2026

Quaresma semana2 2026

Viver à luz dos dons da Páscoa III

21 April 2026

Quaresma semana2 2026

Viver à luz dos dons da Páscoa II

21 April 2026

Quaresma semana2 2026

Viver à luz dos dons da Páscoa

10 April 2026

Quaresma semana2 2026

Caminhada Quaresmal 2026 - semana 6

30 March 2026

Quaresma semana2 2026

Para ajudar a refletir:

Do Testamento de São Francisco (40)

E quem observar estas coisas, seja cheio no céu da bênção do Pai Altíssimo, e na terra da bênção de seu Filho amado, do Espírito Santo, o Paráclito, e de todos os poderes do céu e de todos os santos. E eu, pequeno Irmão Francisco, vosso servo, do pouco que posso, confirmo para vós esta santíssima bênção por dentro e por fora.

Reflexão:

Que o Senhor vos abençoe e vos guarde! Que alegria ouvir estas palavras sobre a nossa própria vida; que dom poder dirigi-las a outra pessoa. Sabemos abençoar a nossa própria história e a dos outros com sinceridade e serenidade? O segredo da vida de São Francisco foi Jesus Cristo, pobre e crucificado. Ele é o critério, Ele é quem nos ensina a purificar os nossos corações e o nosso olhar sobre tudo o que existe, porque foi criado por um ato de imenso Amor. Cada ser vivo é único e irrepetível. Cada existência carrega em si uma semente de luz para abençoar e iluminar o mundo inteiro.

Quando falamos de bênção, referimo-nos precisamente ao fluxo constante de amor e bondade que Deus derrama em nossas vidas e no mundo. 

Ação:

Participar nas celebrações do Tríduo Pascal (Quinta-feira - Ceia de Jesus; Sexta-feira - Adoração da Cruz; Sábado - Vigília Pascal), fonte de bênção para a nossa vida.

Caminhada Quaresmal 2026 - semana 5

23 March 2026

Quaresma semana2 2026

Para ajudar a refletir:

Do Testamento de São Francisco (23)

“O Senhor me revelou que devemos dizer esta saudação: Que o Senhor vos dê a paz!"

Da Lenda dos Três Companheiros (58)

“Era seu desejo ardente que tanto ele quanto os irmãos abundassem nas boas obras pelas quais o Senhor é louvado. E disse-lhes: "A paz que proclamais com os vossos lábios, que ela cresça ainda mais em vossos corações. Não provoqueis a ira ou escândalo a ninguém, mas que todos sejam atraídos à paz, à bondade e à harmonia pela vossa mansidão."

Pensamento:

A paz é um dom de Deus, mas também exige o nosso compromisso. Não basta rezar por ela: devemos buscá-la e construí-la todos os dias. São Francisco compreendeu isso muito bem e fez da paz parte de sua missão, levando-a a povos divididos, rezando por cidades em conflito e abrindo-se ao diálogo com todos, até mesmo com o Sultão. A paz nasce de um coração reconciliado, guiado pelo Espírito; ela fundamenta-se na verdade, na justiça, no amor, no diálogo, na reconciliação e na liberdade. Francisco compreendeu que Jesus nos dá a sua paz, diferente da paz do mundo, e que nos chama a sermos seus artífices: homens e mulheres que, com gestos simples do dia a dia, constroem fraternidade, perdão e esperança. É por isso que ele nos confia esta sua vontade. 

"Amai os vossos inimigos", diz o Senhor, um mandamento exigente, um caminho estreito, mas nobre, para a paz. Muitas vezes sentimo-nos frágeis, incapazes de amar verdadeiramente. No entanto, como nos lembra Dorothy Day, mesmo quando os nossos corações parecem vazios, mesmo quando acreditamos não ter amor para dar, basta tentar, perseverar, desejar: o amor, da ficção, torna-se realidade. Aqueles que escolhem amar, logo aprendem a amar de verdade.

Hoje, enquanto os nossos olhos contemplam imagens de guerra e dor, queremos erguer o olhar e sonhar com a paz. Queremos acreditar que gestos de bondade e reconciliação podem reconstruir a humanidade ferida.

Ação: 

Gesto de paz: ir ter com um colega, um familiar ou um amigo para oferecer perdão ou para pedir desculpa por algo que o magoou.

Celebrações da Páscoa

16 March 2026

celebração Penitencial

celebração Penitencial

Caminhada Quaresmal 2026 - semana 4

16 March 2026

Quaresma semana2 2026

Para ajudar a refletir:

Do Testamento de São Francisco (Testamento 20)

"Trabalhei com as minhas mãos e quero trabalhar; e desejo firmemente que todos os irmãos trabalhem com honestidade."

Pensamento:

Para São Francisco, a possibilidade e a capacidade de trabalhar são um elemento importante na caminhada rumo à fraternidade universal. O trabalho dá dignidade e sustento àqueles que o realizam com honestidade e profissionalismo, mas também deve ser considerado um meio privilegiado de contribuir para o bem comum e de alcançar o próximo. Trabalhar também nos permite não desperdiçar nossos dias em atividades ociosas que podem se tornar fonte de desconforto para nossas vidas e para toda a comunidade.

A vocação cristã se traduz em trabalho e serviço concretos, e para experimentar em primeira mão o amor expresso pela dedicação, nos deixaremos agora guiar pelo testemunho direto de um de nossos irmãos.

Ação:

Vê a seguinte curta-metragem. 

E tu? O que podes fazer? Identifica os teus dons (talentos) e pensa em como podes colocá-los ao serviço dos outros (fazer render os meus talentos).

Caminhada Quaresmal 2026 - semana 3

09 March 2026

Quaresma semana2 2026

Para ajudar a refletir:

Do Testamento de São Francisco (Testamento 14)

“E depois que o Senhor me deu irmãos, ninguém me mostrou o que eu devia fazer, mas o Altíssimo me revelou que eu devia viver segundo a forma do santo Evangelho.”

Pensamento:

O Evangelho lembra-nos que o amor mútuo é a marca daqueles que seguem a Cristo. Não um amor genérico, mas um amor que se torna serviço, aceitação e perdão. Agora, queremos traduzir este Novo Mandamento num gesto simples, porém, poderoso: oferecer aos outros um gesto/ sinal de paz, comprometendo-nos a construir juntos a unidade alegre e a fraternidade. É o ato de reconhecer no outro, ao nosso lado, um irmão amado por Deus.

A vida cristã não é apenas uma caminhada individual, mas uma vocação para viver o Evangelho juntos, como irmãos. Neste tempo, somos chamados a construir e a viver a Fraternidade, como Francisco de Assis.

Ação:

Enviar SMS / Email aos teus pais e amigos a dizer que gostas deles e desejas para eles todo o bem.

 

Boa caminhada,

Caminhada Quaresmal 2026 - semana 2

01 March 2026

Quaresma semana2 2026

Para ajudar a refletir:

Do Testamento de São Francisco (Testamento 4)

E o Senhor me deu tal fé nas igrejas que eu simplesmente rezava e dizia: Nós vos adoramos, Senhor Jesus Cristo, em todas as vossas igrejas pelo mundo, e vos bendizemos, porque pela vossa santa cruz remistes o mundo.

Pensamento:

Francisco, perto da morte, deixou aos seus irmãos um dos dons capazes de transformar completamente um ser humano: a oração. Para ele, cada momento passado com Deus nada mais era do que uma busca constante e apaixonada por uma nova perspectiva, renovada, sobre Deus e sobre os outros. Assim, para Francisco, Deus se torna a totalidade da sua vida, e o homem é quem precisa ser iluminado, preenchido e transformado pela Sua presença. Esta é a oração de "uma alma sedenta de seu Cristo", de uma alma que, na oração, reconhece Deus como Pai, a Igreja como Mãe e todos os outros irmãos e irmãs no caminho para a glória do céu.

Ação: 

- Rezar: Convidamos-te a ires todos os dias desta semana à capela (num momento durante o dia) e rezar ao jeito de São Francisco:  “Onde houver ódio, que eu leve o amor. Onde houver ofensa, que eu leve o perdão. Onde houver discórdia, que eu leve a união. Onde houver dúvidas, que eu leve a fé. Onde houver erro, que eu leve a verdade. Onde houver desespero, que eu leve a esperança. Onde houver tristeza, que eu leve a alegria. Onde houver trevas, que eu leve a luz.”

Boa caminhada,

Caminhada Quaresmal 2026 - semana 1

23 February 2026

Quaresma semana1 2026

Paz e Bem,

Tendo iniciado o tempo da Quaresma, somos chamados a vivê-lo, concentrando-nos no essencial. É um convite à oração, à reflexão sobre a vida de Jesus e a nossa vida, e a reaprender a olhar para o próximo com o mesmo olhar de Jesus, um olhar de amor e de esperança. Um convite ao retorno sincero ao coração de Deus.

Ancorados no Testamento que São Francisco deixou antes da sua morte, propomos neste tempo uma caminhada de seis etapas.

Cada etapa será marcada por momentos de meditação e de ação, que nos ajudarão a viver individual e comunitariamente este tempo de Quaresma, e, em contexto de celebração centenária dos 800 anos da Páscoa de Francisco, nos ajudarão a refletir e a agradecer o legado espiritual que o Pobre de Assis deixou: um recurso vivo e cheio de esperança para cada um de nós hoje. 

Esta proposta de caminhada pretende ser uma experiência imersiva que nos convida a concretizar na nossa vida o Testamento de São Francisco, cuja vida irradiou os valores evangélicos da pobreza, fidelidade, fraternidade, trabalho honesto, paz e bênção, no espírito de um homem que foi e continua a ser um "homem de paz, irmão de todos". Atrevemo-nos a vivê-los e a ser sinal de esperança? Este é o tempo propício de arriscar!

Boa caminhada,

Equipa de Pastoral

Paulo, Cláudia, Clara

Advento - Trilho de Esperança

28 November 2025

A Pastoral do Externato convida-te a percorrer o trilho de esperança:

Convite

4ª semana do Advento Advento2025
3ª semana do Advento Advento2025
2ª semana do Advento Advento2025
1ª semana do Advento Advento2025

Livro de São Francisco

06 October 2025

Livro de Orações

06 October 2025

Ciclo de Conferências

29 September 2025

800 anos da Páscoa de S. Francisco de Assis

Em direto no canal do Externato no Youtube

Cartaz das conferências 2025/26

TEMPO DA CRIAÇÃO

12 September 2025

uma iniciativa ecumênica em favor da ecologia integral

Tempo de Criação 2025 “Paz com a Criação”

Consciente da importância da ecologia humana integral, viver o Tempo da Criação é uma oportunidade de unir-se aos muitos esforços de cristãos e pessoas de boa vontade em todo o mundo que trabalham pela conversão ecológica.

O Tempo da Criação é uma iniciativa ecumênica que é celebrada todos os anos de 1º de setembro a 4 de outubro (festa de São Francisco de Assis) e é promovida e apoiada por várias entidades, incluindo o Movimento Laudato Si’, o Conselho Mundial de Igrejas, a Federação Luterana Mundial e a Comunhão Anglicana.

O tema do Tempo da Criação 2025 é “Paz com a Criação”

História do Tempo da Criação

Em 1989, o Patriarca Ecumênico Dimitrios I proclamou o dia 1º de setembro como o Dia de Oração pela Criação para os cristãos ortodoxos.

Posteriormente, o Conselho Mundial de Igrejas (WCC) estendeu a celebração até 4 de outubro, dia de São Francisco de Assis.

Nos últimos anos, a Igreja Católica tem encorajado todos à conversão ecológica e os convida a participar das iniciativas desse momento ecumênico.

MENSAGEM DE SUA SANTIDADE PAPA LEÃO XIV PARA O X DIA MUNDIAL DE ORAÇÃO PELO CUIDADO DA CRIAÇÃO 2025

CANTO À RECONCILIAÇÃO

GUIA MENSAL DE ORAÇÃO

Rezem por mim

23 April 2025

“Rezem por mim…
Mais uma vez ressoa o teu simples pedido,
querido Papa Francisco…
Rezamos por ti, que já repousas no abraço eterno do Pai.

Rezem por mim…
E nós elevamos o coração ao Senhor e dizemos:
OBRIGADO! pela tua vida entregue…
Porque, como nos ensinaste:
“se somos portadores de gratidão, o mundo também se torna melhor”.

Rezem por mim…
E sentimos-nos convidados a acolher com alegria o teu legado à Rede Mundial de ORAÇÃO…
Porque, como nos dizias:
“a oração é o nosso coração e a nossa voz”.

Rezem por mim…
E renovamos o nosso desejo de viver a FRATERNIDADE…
Porque nos mostraste com clareza que “quem reza nunca deixa o mundo para trás”.

Rezem por mim…
E queremos colaborar na missão de COMPAIXÃO…
Porque, como aprendemos no Evangelho,
“quem não ama o irmão, não reza de verdade.”

Rezem por mim…
E sentimos-nos FILHOS DE UM MESMO PAI…
Porque, como tantas vezes sublinhaste,
“somos filhos do amor, somos irmãos do amor.
Somos homens e mulheres da graça”.

Rezem por mim…
E comprometemo-nos a ser uma IGREJA SINODAL…
Queremos “ser uma Igreja que escuta”…
Porque também para nós
“a participação de todos é um compromisso eclesial irrenunciável.”

Obrigado, Papa Francisco!
Hoje e sempre rezamos por si.
Descanse em paz.
Amém.”

(in https://redemundialdeoracaodopapa.pt/Atualidade/rezem-por-mim/)

Renúncia quaresmal – 2025

02 April 2025

São vários os meios que a Igreja recomenda para o exercício de um saudável autodomínio e para a realização de um autêntico percurso espiritual de mudança, que nos insira mais profundamente no mistério do amor de Deus Pai e nos aproxime dos irmãos.

Os cristãos, ao longo do tempo, privilegiaram, fundamentalmente, três exercícios: a oração, o jejum com a esmola e a partilha fraterna. Pensemos neste último.

A sensibilidade ao outro, tal como viveu e propôs Jesus, exprime-se na comunhão de bens, resultado de um desapego ao supérfluo e uma atenção às necessidades do próximo. É o que se designa por renúncia ou partilha quaresmal, componente muito forte da preparação para a Páscoa. Na privação voluntária daquilo que não é essencial, copiamos as atitudes de Jesus que deu tudo e se deu a Si mesmo.

O resultado desta generosidade costuma ser destinado a algumas situações concretas. O fruto da renúncia do Externato da Luz, deste ano, será destinado às crianças que estão a sofrer os horrores da guerra na Faixa de Gaza e a passar por uma situação de grande carência. Apelamos, pois, à grandeza da partilha de todos.

Como podemos fazer?

Podemos praticar este exercício de renúncia quando formos carregar o cartão do aluno / do colaborador:

1) No quiosque encontra-se o cartão "Renúncia Quaresmal" que poderá ser carregado com o valor que cada um desejar partilhar em prol das crianças na Faixa de Gaza.

2) Ou poderá entregar o valor que quer partilhar na Secretaria, indicando que é a sua renúncia quaresmal.

 

OBRIGADO,

Equipa de Pastoral

Caminhada Quaresmal 2025

05 March 2025

A comunidade cristã inicia hoje o tempo de quaresma.

A equipa de Pastoral preparou um guião com propostas de reflexão e ação para a vivência deste tempo tão importante:

GUIÃO

Caminhada do Advento 2024

19 December 2024

O Tempo de Advento é uma oportunidade para refletir, rezar e partilhar. É um momento de graça para preparar a grande Festa do Nascimento de Jesus, o Natal. 

A equipa de Pastoral do Externato da Luz partilha uma proposta para a vivência deste tempo, em que somos convidados a ser peregrinos da fé, da esperança e do amor: